抓蝈蝈可以采用以下几种方法：
使用网兜或垂钓捕捉法：在无荆棘的菜地中，可以用纱网兜从下往上兜住蝈蝈。而在有荆棘的或杂草的灌木丛中，则可以采用垂钓捕捉法。
使用蝈蝈引叫器：这是一种类似于快板的工具，发出的声音能吸引蝈蝈鸣叫，从而确定其方位，再用一根木棍前面绑一朵棉花抓住蝈蝈。
观察和跟随声音：走到有蝈蝈的草地或田间，倾听蝈蝈的鸣叫声。然后向声音传来的地方慢慢走去，注意步伐不要太大，以免惊扰蝈蝈。当听到声音就在附近时，顺着声音的位置寻找并抓住蝈蝈。
