七星瓢虫是日行性昆虫，主要在白天活动，夜间多不活动。它们喜欢温暖的环境，在春天和夏天最为活跃，当气温降低到一定程度时，会停止活动并寻找适合的地方进行越冬，如树洞、岩缝等。
七星瓢虫的生活周期约需4周，故每年夏季可繁殖数代。幼虫瓢虫细长柔软，通常灰色，具有蓝、绿、红或黑色斑，以其他昆虫或虫卵为食。要经4个龄期，然后附于某些物体上，在最后一龄幼虫所蜕的皮中化蛹。
