高血压能吃河蚌肉吗

本文导读：高血压能吃河蚌肉的，但是要根据个人情况来选择合适的摄入量。河蚌也是常见的一种食物，含有丰富的蛋白质、脂肪，糖类，钙，磷，铁，维生素a，适合高血压的人群吃，吃了以后可以补充营养，减少营养缺乏的状况，而且也不会导致血压出现波动或者产生并发症，提高身体中的代谢能力，但是一定要注意避免摄入太多，可能会导致消化不良，产生肚子胀气。还有高血压的患者不要生气上火，不要情绪激动，不要吃太咸的食物以及太肥腻的食物，要控制钠盐的摄入量，要控制血压，要预防高血压的并发症。