现在养狗的人越来越多了，很多人养狗之后，都发现养狗有很多好处，今天小编就来跟大家说一说养狗的 7 个好处，不养不知道，养了绝对“戒不掉”！
1、养狗更环保
狗狗在食用了粮之后，其消耗所产生的碳排量相对较低，碳足迹与其他哺乳动物相比要小很多，完全可以称得上是绿色环保型的动物。故而从环保这一角度来看，养狗是相对较好的选择。养狗不仅可以减少碳排放，还能促进人类与自然的和谐相处，让我们的生活更加美好。
2、能提高抗过敏能力
有研究显示，让一岁前的孩子去接触狗狗或者其他宠物，那么在其成长过程出现气喘、花粉症或者其他过敏现象的概率会显著降低。如果家中养了狗，小孩相比于一般同龄孩子会更不容易过敏。但要是存在严重过敏状况的话，那还是不养为好。因为狗狗身上的一些微生物可以刺激人体产生抗体，从而提高人的免疫力。
3、可以减少心脏病
据相关调查研究表明，养狗之人出现心脏病发作的概率会降低 30%。这是由于狗狗恰好能够缓解主人的压力，对人们走出困境有所帮助，能够帮助多数主人降低压力的程度，正因如此也就减少了发病的几率。养狗可以帮助人们减轻压力，让生活变得更加轻松愉快。
4、睡眠质量更好
由于每天都需要带狗狗出去遛弯，给它喂食，和它一起玩耍，这样身体自然而然会感觉累一些，生物钟也会变得更加规律，睡眠质量便能得到极大提升，特别是对于女性而言，因为狗狗给予了陪伴和安全感，会更容易进入睡眠状态。
倘若你所遇到的是一只调皮捣蛋的狗，那可就麻烦了，一旦你关上灯，它就开始闹腾，想要安稳地睡个好觉，那根本就是不可能的事情。所以，选择一只性格温顺的狗狗对于提高睡眠质量非常重要。
5、可以舒缓压力
在当下，人们的生活压力普遍较大，生活的节奏飞快，单一的生活规律常常使人感觉过得极为压抑。而养狗恰似生活的一种调节剂，能够给自己的生活增添些许乐趣，对生活节奏予以调节，进而舒缓压力。养狗可以让人在忙碌的生活中找到快乐，让心灵得到放松。
6、养狗能缓解抑郁症
葡萄牙波尔多的 Orge Mota Pereira 与 Daniela Fonte 所开展的一项全新研究发现，养狗能够极大程度地减轻那些对常规治疗没有效果的恶性抑郁症，并且还能够对抑郁症的产生起到预防作用！
这大概就是因为撸狗时，人的大脑会分泌多巴胺，让人感到快乐。养狗可以成为抑郁症患者的一剂“良药”，帮助他们走出阴霾，重拾快乐。
7、关键时刻能救命
狗狗关键时刻能救命，这绝非是一句空话哦！由于狗狗们生来就比较敏感，一旦有某些危险状况出现，它们便能够敏锐地察觉到，并且能够即刻向主人发出提醒。
比如它们能够很敏锐地侦察到火灾、煤气泄漏等情况。这么忠诚的小狗，养一只真的是有福了。养狗不仅可以给生活带来欢乐，还能为家庭提供一份安全保障。
养狗的好处多多，不仅能够给你带来快乐和陪伴，还能够促进你的身心健康和社交能力。一旦养了狗狗，你就很难戒掉他们带来的幸福和满足感。
