乌贼，又称墨鱼，具有多种功效与作用：
1：其富含蛋白质、钙离子、钾离子等营养成分，有助于增强体质，提供能量。
2：乌贼性味咸、平，归脾、胃经，能开胃消食，对于脾胃虚弱、食欲不振等症状有改善作用。
3：归肝经，能入肝经血分，具有滋阴养血的功效，适用于治疗因阴虚引起的眩晕、耳鸣等症状。
4：性质微寒，入肝肾二经，能够滋养肝肾之阴，缓解因肝肾亏虚所致的腰膝酸软、头晕目眩等症状。
请注意，食用乌贼时需适量，避免过量摄入导致消化不良等问题。
