你问的是如何防止撒狗粮，我猜测你的意思是如何防止被骗，对吗？如果是这样的话，我可以提供一些建议：保持警惕：不要轻信来自不熟悉的人或组织的提议。谨慎提供个人信息：在网上提供个人信息时，要谨慎行事。不要随便给出身份证、银行卡号、社保卡号等信息。调查可靠信息来源：如果你收到一条信息，特别是有关金融、投资、健康等领域的信息，要从多个来源进行调查，确保信息的可靠性。寻求专业意见：如果你有任何疑虑，不妨寻求专业人士的意见。例如，如果你考虑参加一项投资项目，可以寻求金融专家的意见。使用安全工具：在网上活动时，使用安全工具，如防病毒软件、防钓鱼软件等，可以有效地保护你的网络安全。希望这些建议能帮到你。
