很多女性由于缺乏体育运动，经常会受到社会中的困扰，长期从事体育锻炼，让身体素质出现改善。
尤其是在冬季，因为天气冷，所以很多人都会选择用保温的食物来进行保温。
其中，女性朋友一定要注意保暖，尤其是在寒冷的冬天，如果没有及时的进行保护，很容易会导致内热加重，皮肤也会变差。
那么，今天我们就来了解下关于补血丸的作用。
补血丸的作用【组成】山药(炒)、红豆、芡实、赤小豆、红糖、粳米、红糖、白糖。
【制法】煮粥吃，每日1剂。
【主治】滋养血气。
用于血虚型月经不调、失血过多。
【用法用量】空腹服或饭后服。
【具体做法】1、糯米洗净泡20分钟，然后放到保温瓶或者保鲜盒里面，加入糖、白糖搅匀后饮用。
2、加入生姜、大枣、大枣、红糖即可。
3、每次10粒左右即可。
四五粒粥煮好后，再按个人口味添加适量的冷饮，可以适量的增加冰糖。
4、每次15粒左右即可。
在上文中所讲述的服用“补血丸”的三个特点，相信通过我们上面的介绍，大家对于这些食材有了一定的认识和了解。
在生活中，女性朋友一定要养成良好的生活习惯，不要让自己过于的劳累，从而会给自己的身心带来伤害。
