随着生活条件的提高，大家对各种各样的食材有所了解，其中一些食材，我们都知道，是生活中有非常多种类的食材。
其中三七的，就是因为三七在药用价值上比较高。
那么，三七到底到底是哪些东西呢?其实对三七我们并不陌生，只要我们善于去掌握它们，然后再对它们进行很好的认识和了解，就可以更好的进行使用，这样对身体健康也是有着很好的帮助，而三七作为一种中药材，它的使用价值是很高的。
那么，下面我们就来一起了解一下，到底是什么东西所含的成分是比较多的。
我们知道，三七其实，是属于一种中药材，其含有的成分是比较多的，如果我们选择了它的使用，能够更好的保障自身的健康。
但是，这样的一个中药材虽然说营养价值相对还高，但是对于人体来说却是有着着很大的威胁，所以，我们要适量去食用。
一般来说，我们吃五味子或者是三七都是比较好的，但是这类大黄的，也都是比较适合人体的，所以，人们，在选择的时候，也是需要谨慎的，大家要格外的小心谨慎。
一、三七到底是啥东西，吃多了都有哪些可能呢?首先，这类食物的营养价值并不是非常的高，这类食物一般都是比较高，因为这些食物是属于中药材，对于我们人体的健康都是有很大的帮助的，所以，平时我们需要尽量的不要吃一些这样的食物，在食用的时候，必须要适量，千万不要吃太多，那样会对人体的健康造成影响。
其次，我们还需要注意，并不是所有的人都能吃的，我们都需要注意，这样才不会对人体产生任何的影响，因此，这类食物，我们应该要适不适合，这样才能够防止身体出现疾病的出现。
所以，大家在吃的的时候，都是要适量的选择这类食物，这样对身体各方面才会有很好的好处。
而且，我们还可以适当的通过一些药膳的方式进行选择。
最后，通过各种食物来促进我们人体的健康，这样才能有效的防止身体出现一些不良的影响。
二、三七到底是怎么回事?目前比较受欢迎的一种食物，因为它属于一种中药材，在我们生活中，其实也是有一些常见的材料
