相信大家对于酒酿这是一种东西肯定是不会陌生的吧，我们在日常的生活中可以经常食用到的一种酒酿吧，酒酿不仅味道很好而且还含有丰富的营养，经常食用酒酿能够起到很好的养生保健功效，那么酒酿有什么好处呢，我们一起了解一下。
主料:酒酿200克;辅料:米酒100克;调料:白糖20克。
做法:1. 将洗干净的大米放进去，加水煮，用小火熬成稠泥状。
2. 把水倒入锅内，加适量的水并煮成糊状。
3. 盖上锅盖小火煮半个小时，再焖5-10分钟左右即可。
小贴士:1. 米汁的营养价值也很高，酒酿有很高的营养价值，它主要是含有大量维生素、蛋白质、各种氨基酸和淀粉等，可以补充人体所需要的一些营养，对于我们的身体健康有很大的好处，有很好的养颜美容的效果和功效，所以我们建议大家一定要多喝水，平时的时候应该多吃一些营养丰富的食物，对于我们的身体健康有很大的好处，而且还可以很好的美容养颜，平时的时候应该多吃一些新鲜的水果，多吃一些酸甜的食物。
上面给大家介绍了酒酿的好处以及其他的几种方法，我们在平时在生活中可以经常的食用到这种类型的酒酿，酒酿的种类有很多，我们在生活中可以利用酒酿的种类来制作出不同的酒酿佳肴，酒酿的滋补汤品对于我们的身体健康有很大的帮助，如果我们大家出现了肾虚的情况的话，可以多吃一些滋补的食物。
