现在天气越来越热，许多人会出现身体出问题的情况，而且，很多疾病对身体危害还非常大，这给人们带来的不便是非常大的，甚至是严重的危害健康，那么，如何去调理自身身体，又要如何食用中药材呢?下面就由我来为大家作出一些介绍。
1、中药材:兰草，又名 丁香草、草木草、野地黄、马齿苋、金丝果、黄瓜花。
兰草可治水肿、胃肠不适， 是我国中医临床上常用的常用中药材，它有健脾和胃、消肿止痛、健脾止泻、祛风湿、除肿痛等功效，可用于胃、胃及十二指肠病的辅助治疗，亦可用于神经衰弱、高血压以及肝炎等症。
2、内服:兰草可单独用药，或与其他药物配伍为药材制成各种各样的药物，可作为治疗慢性胃炎、十二指肠溃疡的辅助药物。
3、外用:可用于皮肤外伤， 还可用于皮肤上毛细血管收缩， 出现斑块。
4、营养:兰草具有很高的药用价值，在我国，它不仅仅具有丰富的营养价值，并且可增强机体对疾病的治疗功效，特别是在中药领域，它也有一定的功效。
5、性平:在中医方面认为，兰草具有良好的滋润身体作用，常用于气血虚弱、气血不足引起的面容憔悴、面水肿等症状，另外对慢性气管炎、肺炎、肺结核、肾炎等有良好的治疗作用。
6、生用:可用于治疗乳腺炎、卵巢炎、胃炎、消化不良、呕吐等。
7、制剂:具有生化作用，可用于血虚、贫血。
8、制作:为抗病毒药，可用于肝炎、胆囊炎、胆道溃疡、胆囊炎、胰腺炎、肺结核、胆石症。
