红糖水有清热解毒和清热、生津、健脾两种功效，它能让身体更健康。
红糖还能清热、解毒、健脾、祛湿，它能让你的身上堆积的更多的毒物质排出体外。
红糖水，能让身体吸收很多营养。
但有些人会因为吃得太多而出现胃酸分泌过多，或者想吃东西就很喜欢喝。
一、红糖对身体的功效1、红糖水 可增强免疫力，改善体质。
如果是脾胃虚寒、腹泻或者是消化不良的女性，用红糖水熬汤吃可以有助消化。
2、红糖水 可消除血液黏稠度，预防痛风。
红糖可以促进人体的新陈代谢，有利于体内代谢速度加快，可以帮助改善。
3、红糖水 能帮助消除体内的淤血，使女性朋友体质轻盈。
此外，红糖水还可使皮肤滋润，皮肤更光滑细嫩。
二、红糖水的注意事项1、如果喜欢喝汤，可以选用红糖水，比如:白萝卜、山楂、梨子、红薯、大米、糯米、绿豆、甜甜的枣、猕猴桃、柿子、柠檬、山药等，这样的食品能够保证身体吸收葡萄糖。
2、红糖水 可以有效的促进肠胃蠕动，排除体内废物，帮助排除体内的垃圾，可以帮助身体清除毒素，可以治疗便秘等。
同时，如果女性朋友喜欢吃，可以适当服用一些红糖水。
3、红糖水 可以补充女性体内的血流速度加快，促进新陈代谢，有利于身体排出宿存的废物和代谢产物，有助于身体健康。
因此，想要达到一个健康身体的效果，可以选择可以喝红糖水的茶叶糖。
三、红糖水的健康保健作用1、红糖水可以促进血液循环，预防疾病。
2、红糖水对健康有很大的作用，可以辅助治疗很多的疾病。
但是要适量，一次不要吃太多，一天最好不要超过几次，这样会影响身体的健康。
一般来说，一天最多只能喝1——2升，如果是过多的喝，可能会
