党参是一种非常适合日常食用的一种药材，对于身体健康是有很大的帮助的，但是却对人的身体也是有一些影响的，下面我们就来说一说，如何选择正确的吃一些党参。
党参在食用的同时能够帮助身体补充钙元素，同时还能帮助身体补充一些矿物质元素，对于身体来说有很多的效果以及功效和作用，而对于女性而言，服用党参对于身体健康是有很好的好处的，可以有效补血增强抵抗力，提高人体的免疫力等。
吃党参有什么作用1、增强免疫力:党参的降压和抗癌功效也很显着，而且可以使血低体细胞增殖。
同时还可以增强免疫力，提高免疫力，可以帮助预防多种疾病。
2、止咳化痰:党参的抗菌作用和抗咳作用明显，在口服中应用广泛。
其中，党参的抗菌作用也更明显。
对治疗咽喉肿痛，也有很不错的功效。
3、强心:党参中含有一种酶，能兴奋细胞的释放，而挥发油能抑制癌细胞的生长。
所以，经常食用党参，对心脏有着很好的功效。
4、调理肠胃:常食党参能很好的改善肠胃疾病。
党参具有抗癌、抗衰老等多种功效，同时还具有治疗消化不良、便秘患者痛苦，对于便秘等疾病都有预防作用。
5、促进血液循环:党参的性平，能增强人体的食欲。
如果每天服用一到两次党参，能明显的增进食欲。
对于那些经常上火或者是高血压、高血脂等疾病，都可以起到一定的调理效果。
