肉苁蓉虽然比较普通，但却很常见，属于中药方剂，肉苁蓉中含有多种生物物质，具备多种多样的药理作用，而且能推动人体的骨骼发育发育，对人体的消化吸收也较为有效，但是也不能够长期性吃太多，以免导致营养元素流失。
肉苁蓉的副作用，主要有以下四种情况，最常见的就是上火、口舌生疮、腹痛腹泻;腹泻的，一般不推荐吃。
那么，肉苁蓉吃多了对身体有什么危害，那麼有什么危害呢? 1、会导致下瘰疳 肉苁蓉中含有皂苷，能抑制蛋白酶(维生素K)的上升，影响身体对蛋白食物的消化吸收，进而会出现下瘰疳、內容不整的现象。
2、会加速肠胃肠蠕动 肉苁蓉中带有皂甙能加速肠胃蠕动，进而加速血液循环系统，进而促使大便中的粪便排出来，进而造成人体的消化能力降低。
3、会造成消化不良 在服食肉苁蓉中含有皂苷，可以使消化吸收能力改进，进而减少肠胃蠕动。
4、会造成消化不良 在服食肉苁蓉中含有皂苷，可促进人体的新陈代谢，进而推动消化吸收，进而使消化不良症状降低。
5、会造成腹痛 肉苁蓉中含有皂苷，能促使女性体内的雌性激素过多分泌，进而影响体内妊娠激素的排出来，进而使女性的血色更黑甚至是变黄。
因此，对男性而言，肉苁蓉最合适吃了，但是需要提醒广大女士，肉苁蓉吃多了还会继续造成便秘，这和吃多了肉苁蓉会造成消化不良，进而会造成腹痛，这三样食物过多会使肠胃道壁上的肠粘膜变薄，会造成消化不良，最终导致腹泻。
此外，肉苁蓉还带有鞣质，在服用肉苁蓉时假如过量服用，就会对消化系统和消化液产生刺激性，导致腹泻。
因此，肉苁蓉是较为
