天冬是我们平时比较常见的季节，这种药材在生活中是很常见的，但是也有很多人都不知道它具有什么营养价值，很多养生的方法是错误的，而对于天冬的作用和功效，不知道大家应该知道它的功效和作用是什么，但是实际上，吃的方法有很多，我们必须要结合自己的身体状况去选择，而下文具体介绍下，希望可以给各位提供一些参考。
一、天冬的功效与作用:1、天冬的功效与作用1、天冬是中药，它既能用于治疗寒湿咳嗽，又能消肿止痛2、天冬的功效与作用1、天冬和人参都有抗肿瘤的功效，可用于肺癌、肺癌、子宫肌瘤等疾病，可用于治疗风湿性关节炎、心肌炎、神经衰弱等疾病。
3、天冬是中药，它的药用价值很深，所以有很好的治疗效果，而且也可以用来治疗高血压，所以，很多疾病在平时也都能够用天冬治疗，但是一定要掌握用法和用量，适量吃对身体是有好处的。
4、天冬中含有的铁，可以帮助人体预防贫血，而且对于产后的女性来说，身体虚弱、体质虚弱、贫血等都是不错的选择。
二、天冬吃法1、生吃天冬，可以炒着吃;也可以凉拌着吃，或炒其他蔬菜。
也可以凉拌，如烧腊豆腐、凉糖花生和红糖水等。
2、凉拌虾仁，一般都有生津开胃的作用，而且，还可以清热凉血，可以用于凉血解毒，还可以促进伤口愈合，但要注意不要炒着吃，以免引起中毒。
三、天冬的注意事项吃天冬后，注意多吃蔬菜和水果，以补身。
因为天冬本身就有毒，如果不能用量的话，身体有可能会出现血淤的情况，所以在服用的时候需要注意不要吃生的东西，多吃清淡有营养的食物。
四、天冬泡水喝怎么办1、泡过水的人群不宜食用，因为天冬本身含有大量水，饮用后容易引起腹泻、腹泻等症状，所以，在食用天冬后，应该注意不要饮用太多的量。
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