减肥茶是一种非常美味非常受欢迎的保健茶，它富含的有氨基酸、钙、铁、磷、铜、锌等营养物质，有很好的抗癌作用。
那么关于减肥茶的副作用大家应该知道哪些呢?下面让我们一起来看看吧!减肥茶的副作用一，抗癌减肥。
研究显示，每日坚持25份或以上的女性，患腹泻，发病率达到40%以上，并且对体内病毒有轻度过敏等反应，所以女性尽量避免使用它，但是需要根据情况选择好适合自己的减肥方法。
减肥方法:不一定对人体有用，而且能有效排除体内有害物质，能有效地清除体内有害物质。
因此，应从以下两方面着手，严格按照饮食原则:第一，蔬菜和水果的选择尽量新鲜，多吃蔬菜。
因为蔬菜含有丰富的维生素，如维生素c、维生素c、维生素b1、维生素B2和维生素e。
二是吃粗粗粮，粗粮里含有大量的纤维，可以帮助肠胃蠕动，帮助排便。
三，不吃硬一点的食物。
因为多吃硬的食物会增加肠道负担。
四，不吃油的食物。
由于这些食物，在肠道里有大量的油脂，这些脂肪酸可以帮助脂肪燃烧。
五，不吃碳酸饮料，多吃碳酸饮料，特别是酸奶。
六，不吃水果。
因为水果中的维生素C和维生素C是碱性食物，可以和大量矿物质以及其他有益成分搭配，发挥作用。
另外，还要注意吃的数量和食物的量。
如果选择得当，也有助于体内毒素的排出。
减肥茶的禁忌二，高纤维食物。
如果高纤维食物是含有大量纤维的，那么，就容易引起肠胃压力大，或者肠胃不适，容易出现腹泻、便秘等症状，最好避免食用。
