现在的人们对于养生方面的追求并不理想，由于大部分的人现在都是生活在城市中工作的，但是随着生活质量的提高，很多人都对养生都有了新的认识，所以很多人也都在关注养生问题，所以很多人都想知道莲子心的功效与作用，如果想要改善身体状况，很多人都会去了解一些莲子心的功效和作用呢，下面就给大家介绍一下吧。
莲子心是目前人们经常食用的一种食物，主要作用是清热解毒、降血压、生津止渴、润肠通便。
食用莲子心有解热、生津、止渴、去心、去心、生津的作用，适宜于暑热烦渴、阴血亏虚、津伤口渴、津液不足、热病伤津、烦渴多饮、消渴、食少便溏之人食用。
莲子心具有清热解毒、生津止渴、润肠通便的作用，适宜于脾胃虚寒、急、呕吐腹泻的人食用，适宜于脾胃虚寒、慢性萎缩性肠炎患者等。
【营养价值】 莲子心含淀粉14.3%，脂肪0.3%，糖2.3%，糖2.3%，钙0.4%，铁0.4%，磷0.2%，糖0.7%，镁1.4%，维生素A2.4%，维生素E1.7%，维生素C0.025。
【性状】 莲子的花瓣小，淡红色，具棱角，外皮坚硬;质坚，味苦;无异味，具酸臭;味甜。
【功用】 止渴降压。
主脾胃虚寒，饮食不规律，胃口不佳，肠燥便秘，食欲不佳。
【用法用量】 内服:煎汤，3～5钱。
【附方】1治脾虚泄泻:莲子心3钱，冰糖30克，水煎服。
【摘录】《*辞典》 【出处】 【出处】 主治】 小儿脾胃虚寒，多饮、四肢厥冷或小儿大便秘结者。
【摘录】《*辞典》 【出处】 莲子心可用于治疗中暑和产后恶露不足。
【摘录】《*
