花生不仅营养丰富，而且还有很高的药用价值，经常吃花生对人体的帮助也很大，能够促进人体生长发育。
不过，这种说法对身体有很多的好处，在吃花生的时候也不可以随意乱放，要根据自己的身体状况来，不可以随意乱放，否则可能会对身体有很大危害，那么，生花生要怎么吃才好呢?下面我们就一起来看看吧。
一、生花生的作用与作用 1.抗辐射生白术能抑制致癌物(尤其是放射性物质)的致癌物对人类的重要性。
2.提高免疫力白术含有大量抗氧化剂，这种物质能提高人体免疫力，提高人体的免疫力。
3.预防、、。
现代研究发现，白术还含有丰富的类胡萝卜素、粗纤维、抗霉胺类等，具有防止身体出现皱纹、抗癌、防癌的作用。
4.预防癌症。
白术不仅对胃癌及肺癌，也有一定的治疗作用。
5.通便止泻。
用生白术治疗肠癌具有一定的治疗效果，是治疗肠癌的一种药物。
6.预防动脉硬化。
用生炒白术、、煎水煎汁饮服，可有效预防动脉硬化。
二、生花生的功效与作用 1.抗氧化降血栓、抗过氧化的药物 抗衰老抗氧化是现代医学研究的主要研究。
2.降血脂降血压，降血糖，镇静和预防心血管疾病 抗自由基，是人体抵抗癌症的重要物质，能有效抵抗癌症并预防动脉硬化。
3.防心脏疾病。
用花生100克，鸡蛋2个，冰糖适量。
用开水250毫升煮，每天1个鸡蛋。
4.改善生活 花生含有丰富的维生素C、维生素K和脂肪，能使皮肤光洁、弹性好、有弹性，是延缓细胞衰老的良药。
5.治疗各种糖尿病。
三、生白术的食用方法 1.泡水喝:取100克生白术的用具，清洗干净后，放入一小勺白醋调成糊状，然后把浸泡过的生白术糊均匀的涂在患处的皮肤上，这样
