酸枣仁的功效和作用:酸枣仁是比较常见的酸性产品，主要是因为它有着很好的滋阴补肾的作用，还可以具有很好的止咳润肺的功效，另外在食用的时候，也有很好的利尿的作用，尤其是在平时一些热症比较高的人服用时，也容易出现口唇红肿的问题，对于治疗肿胀或者是便秘等症状，都有很好的改善作用。
酸枣仁粥材料原料:酸枣仁，粳米做法1.取粳米煮粥，粥将熟，加入酸枣仁、粳米，煮至米烂粥浓。
2.粳米与酸枣仁淘洗干净，放在锅内加3碗水，煮开后，改用小火慢煮1小时即可。
酸枣仁粥材料原料:酸枣仁50克，红豆100克做法1.将酸枣仁洗净后，加水200克，煎至120毫升后，加入适量红豆煮沸即可。
功效:本品有清热燥湿，解毒、止咳化痰的功效，适用于中暑、吐血、鼻出血等症状，还可用于治疗肺热咳嗽。
关于酸枣仁粥，通过以上介绍，对酸枣仁粥的功效和作用还是非常了解的，在对这些食物选择的时候，可以放心进行，同时对肠胃不适症状的治疗，也是可以放心的进行，另外，在对酸枣仁粥的选择上，都是可以放心进行，不过要注意的是，对酸枣仁粥也是要按照规定的量进行，并且要适量的进行，在每次吃的时候，不能选择太大的量，否则，容易导致身体出现呕吐的现象。
