黑枸杞和红枸杞的功效与作用 1、延缓衰老 黑枸杞不仅营养价值高，还具有延缓衰老的作用。
长期食用还有延缓衰老的功效。
经常食用黑枸杞，可以达到延缓衰老的功效。
2、改善皮肤皱纹 经常食用黑枸杞，能够起到明目养神、养肝明目、润肺止咳等作用。
3、增强记忆力 黑枸杞中的β胡萝卜素具有延缓衰老的功效，另外还具备降低血脂、降血糖、降血压、抗动脉硬化、促进免疫、调节免疫等功效，能提高肌体免疫力以及预防结石等坏处的病症，是预防和治疗多种多样疾病的良好方法 。
4、美容护肤 黑枸杞中的胡萝卜素能加快肌肤新陈代谢，能使细胞分裂迅速，使肌肤更加细致嫩滑。
5、延缓衰老 黑枸杞中所含的多糖类、维生素C等无机盐类都具有美容护肤功效。
因此常吃黑枸杞对皮肤衰老有特别治疗作用，对皮肤红润、年轻、光泽都有延缓衰老及防老化作用。
红枸杞的作用 1.祛斑 红枸杞中含有丰富的维生素及矿物质，特别是B族维生素、维生素B1、B2和铁元素，可以补充血液中缺铁性贫血。
2.润脾护胃 黑枸杞中含有丰富的维生素B2、维生素C，有利于皮肤和肌肤保持弹性，使肌肤恢复弹性，能促进消化，消除肌肤缺乏的营养成分。
3.美容护肤 黑枸杞中的多糖类、维生素C、维生素E等物质，还能有效抑制色素沉着，使肌肤细胞产生美白作用，促进皮肤细胞生长。
4.美容护肤 黑枸杞是具有美容护肤作用的美容护肤品，能有效预防和消除皮肤干燥，使肌肤变白、光泽嫩滑，还能防止色素沉着。
5.抗衰老 据相关资料报道，红枸杞是一种很好的抗衰老剂，能有效防止皮肤老化和延缓衰老
