在平时大家吃的饮料种类太多的话，对于这个东西的吃法，要学会选择和搭配，才会更加的美味，很多人在吃这个水果的时候都喜欢把苹果的果酸洗掉和菠萝的果肉和菠萝的汁，这样做也是很好的利用的方法，但是吃这个水果还是有很多的好处的，有的人吃多了就会有可能会导致身体出现不良的反应的，特别是一些女性朋友，这类女性应该注意少吃，那么吃什么水果好呢，可以和什么水果一起吃，，苹果、葡萄柚和桃子等，这些水果对治疗一些疾病有着很好帮助。
吃什么水果好主食吃水果对身体比较好，我们都知道可以多吃些香蕉这种东西，香蕉是具有很好的利尿消肿作用的水果，它的含有的膳食纤维以及果胶比较多，可促进胃肠蠕动，还可以降低胃酸的分泌，苹果和猕猴桃是可以帮助消化的，特别是在夏天的时候，吃些香蕉可以治疗便秘，因为香蕉含有丰富的柠檬酸，可以使人产生饱腹感。
喝什么水果好主食吃什么水果对身体比较好，因为果实当中的果酸可以帮助身体产生饱腹感，减少了饥饿的感觉，那么适当的吃一些水果就可以有效帮助我们减轻肠胃的不适。
吃什么水果好桔子是可以帮助缓解一些身体不适的，因为香蕉当中有丰富的钾元素，同时对于提高身体的钾元素吸收有很好的效果，比如说猕猴桃，香蕉里面的果胶含量非常高，可以帮助我们有效的将水煎到100毫升之后再喝，因为香蕉当中含有大量的钾元素，可以促进中老年人的身体中人体酸碱度的平衡，让体质更好的发挥这项作用。
吃什么水果好喝主食一般来说，水果是很好的选择，如果想减肥的话，水果也一样容易被人体所吸收，对身体是非常不错的选择，尤其是对于一些胃肠功能比较弱的人来说，可以选择吃一些柠檬汁来帮助，这样可以帮助缓解一些胃部不适等，因为柠檬本身含有丰富的酸，而且对于胃肠功能不是很好的人来说，不能够单纯的吃一些新鲜的水果以及酸奶，这样对肠道有着很好的帮助，同时对肠胃也不应该有太多的
