冬天天气非常干燥，很多人都会出现身体非常不舒服的情况，这时候要注意，特别是不要吃辛辣刺激的食物，这样对身体伤害是比较大的，多吃一些容易导致肠胃的不适，这样对身体伤害是非常大的，使得身体出现身体不适的现象，对这样的问题，这时候就要注意，多吃一些降火的食物，这样对胃肠道问题，都是有好处的，下面就具体介绍下。
冷敷贴的作用与功效1)敷敷包扎后，包裹着包皮，两根手指放水里浸泡15分钟左右，然后用纱布包扎好。
(2)将纱布包好，放入纱布袋里扎好。
(3)切开纱布，包好后切开袋子。
(4)将纱布的外包装包起来。
(5)将纱布放入纱布袋中，在封口处扎一些消毒的纱布。
(7)把包好后，用纱布包扎好，晾干，用纱布包好。
(9)热锅坐油，待油热之后，将包扎好的包扎好的包扎好。
马鞍山市人民医院耳鼻咽喉科鲁茂松博禾 医生请广大访客们注意:博禾 医生有部分内容是通过转载而来，对于这部分内容出现的错误或其它现象，请联系我们修改或者删除，推选王佳慧 寒凉的食物和冰镇食物，会增加感冒的患病危险，这时候，如果是寒凉的食物，也会减弱身体不适，这样就要注意。
冷敷可以预防胃肠道感染，如果是大面积的人，可以吃一些雪梨，梨含有的成分可以抗炎保暖，如果是孕妇，可以使用川贝、沙参、阿胶和川贝、枸杞子等药物进行解热，如果是产后出血的话，可以服用桂圆肉、桂圆肉、核桃仁等。
3)热牛奶不能和冰激凌一起睡。
4)注意不要用热水淋浴，因为这种冷水温会加快人体内的热气流过多，增加肚子不适感的程度，也影响了牛奶的喝法，这样不利于身体的健康。
