绿豆的营养价值是十分丰富的，绿豆含有丰富的维生素和蛋白质以及人体需要的微量元素，但是吃多了就会对自身的健康造成影响，也会出现上火的情况，所以绿豆也是不能过量的食用的，很多人认为绿豆吃了对身体是有好处的，因此就会选择吃一些绿豆来进行养生，吃了对身体健康是有好处的，绿豆粉也是可以吃一些的，下面小编就给大家介绍一种绿豆粉的制作方法: 1.红薯小米面汤 材料:红薯50克，小米面200克，蜂蜜少许做法:锅里放清水，把小米面煮至金黄，放糖适量及白糖调匀，放入红薯面、红薯，中火煮半小时，关火(小火) 营养分析: 红薯对人类的病和感冒都有辅助治疗的作用，尤其适合寒冬或暑热时食用。
2. 菊花银耳汤 材料:鲜菊花1朵，银耳50克，冰糖，冰糖做法:将菊花和银耳、银耳放入瓦煲里，加水2000毫升，用武火煲两小时，取出，放入冰糖即成。
3、凉菜猪肝 材料:猪肝1个，香油2匙，冰糖，胡椒粉，盐 做法:将猪肝洗净削去头后压好，放入盐水煮成黄豆糊状，下猪肝，用小火煮熟，下胡椒粉、盐，再煮片刻即可。
吃油的人群 绿豆，是人们平时都喜欢喝的蔬菜，它富含维生素、微量元素、营养和矿物质、胡萝卜素，所以，红薯和绿豆都是很好的滋补食品，是营养极其丰富的食品，而且还是养生食品中极高的美容护肤品，不仅美容护肤还有美容养颜、美容养颜的效果。
