生活中常吃萝卜的人是有很多的，比如说有的人，或者是有一些的人，会吃萝卜干饭，这是一种中老年人非常喜欢吃的菜肴，所以平时在吃的时候可以多准备一些新鲜的水果，比如说梨子、杨桃等等。
对于萝卜具有很不错的清香的口感，而且还可以去除我们的味道。
我们可以用萝卜来炖汤，也可以直接用萝卜干饭制作成一些糕点，里面有许多水果。
那么大家知道萝卜应该怎么吃吗?下面我们来看看吧。
第一种:猕猴桃:猕猴桃吃多了会导致胃口变差，腹胀腹泻。
猕猴桃含有维生素C，能增强细胞内活性，有利于伤口愈合。
香蕉含有淀粉、糖、氨基酸、维生素C、维生素C等物质，能增强人体抵抗力，促进伤口愈合。
第二种:雪梨:雪梨对消化系统和消化系统有利，而且对病后体虚引起的腹泻有一定的调理效果。
1《本草纲目》记载:吃梨能消暑、下气、止呕、润肠胃。
2《素问》也说:“梨既是水果又是蔬菜，又可谓是三餐中必不可少的一种。
现代很多的食品营养学家都在用梨加水煎成汁，然后加糖煎，每吃一匙，每天服一勺。
”第三种:荔枝:荔枝吃多了，容易上火、口腔发炎。
这是因荔枝含糖量是苹果的4倍，而糖的利用率却比苹果要高出2倍，所以吃荔枝的时候最好不要放太多，以免产生对身体不利的物质。
第四种:梨子:梨子吃太多可能影响睡眠和工作，也可能导致上火或者是腹泻。
第五种:杨桃:杨桃中含有大量的果胶和蛋白质，容易被人体吸收。
第六种:山楂:杨桃也含有大量的氨基酸、果糖和维生素C。
第七种:山楂:山楂有止咳、生津解渴、补脾清肺的功效，是糖尿病患者的日常调脂养颜佳品。
第八种:枣:当人体身体处于疲劳
