现代人的生活水平越来越高，生活方式也越来越好，生活节奏越来越快，很多年轻人都在走的越来越快，因此越来越年轻化，各种各样的美容和健康保健的工作方式也变得越来越多。
现在很多人已经是想要拥有一个健康的身体，想要更好的保证身体健康才行。
当然我们一定要重视起自身的健康，做好日常保健工作。
那么，甜甘草有什么功效呢?下面咱们就来了解一下吧。
一.食用方式1.生吃:生吃新鲜甘蔗果干、葡萄干、葡萄、甘蔗汁等，煮熟即可。
2.红枣:把新鲜甘蔗榨汁，取汁喝。
3.山楂:喝山楂汁饮。
4.蜂蜜:把新鲜果干和甘蔗汁一起喝，喝浓度为1:1的果汁和果汁，连续吃两三天，具有一定的润肺清凉功效。
5.香蕉:香蕉可以治疗肺热咳嗽、咳嗽、心悸等症状。
二.适宜人群1. 适合那些体质较弱、气虚、体质阳虚、阴虚口渴、肺燥咳嗽、气短、咳干的老年人。
2. 易患风寒感冒，病后两三个月内不宜饮用。
3. 体质较虚寒的老人，多喝白开水。
4. 患有支气管哮喘的老人，每天最好不要超过适量。
二.食用禁忌1. 糖尿病患者不宜食用。
2. 脾胃虚寒者，糖尿病人尤宜食用。
3. 病后体虚之人、食欲不振，大便干结者，宜多食。
4. 高血压患者，糖尿病人宜适量服食。
四.吃甘草的注意事项:1. 脾胃虚寒患者不宜食用。
2. 糖尿病人忌食。
3. 儿童、孕妇不宜食用。
4. 糖尿病患者是完全可以食用。
5. 儿童、孕妇、幼儿不宜多吃。
通过以上的介绍大家对于甜甘草的功效和作用有了更多的认识了。
我们在平时也要注意自己身体的健康，做好日常保健工作，在以后生活中就需要注重自己的生活问题。
