黑枸杞作为生活中常见的食物，很多人都不会吃，很多人对它的认识也比较清楚了，如果自己对它的认识不够了解，平时就会吃这样的食物，可能很多人在吃的时候会把这种食物直接扔掉，那黑枸杞吃了是不会对身体有什么好处的，那么黑枸杞吃了对身体有什么好处呢，下面我们一起来了解一下吧。
一、黑枸杞的功效与作用:1、抗疲劳黑枸杞中所含的木质素能增加大脑中神经细胞的兴奋性，改善记忆力。
有“脑黄金神器”之称的黑枸杞又称黑子枸杞子，以黑子、黑豆等作为主要生物燃料食用。
黑枣中的蛋白酶能促进大脑细胞的活动和增强记忆力，并能提升大脑中神经细胞的活力，使大脑兴奋性增加，并能改善大脑神经供血功能。
2、保护肝脏黑枸杞中所含的维生素K能使肝脏快速完成解毒工作，起到保护肝脏的作用，同时还具有维护肝脏健康的功效，可防治和，对肝硬化者有一定的辅助医疗效果。
3、防治冠心病黑枸杞能提高身体免疫力，增强机体免疫能力，可预防各种冠心病。
4、减肥黑枸杞中含有丰富的维生素b、e、核黄素等。
二、黑枸杞的禁忌:一、长期吃的太多，会加重高血压。
二、患有心血管疾病的患者，会引起、和等心血管疾病，甚至是冠心病，因此，患心血管疾病的患者一定要控制好摄入量，不要吃太多。
三、黑枸杞不能与海蜇、牡蛎等同食，因为他们中含有大量的亚硝酸盐，可以诱发和，对健康不利。
四、多吃易致肥胖的食物，如、、，都是肥胖的因素。
五、经常吃过多的黑枸杞，会对身体造成一些不利的影响，会加重食欲负担，从而引起肥胖。
