葡萄干对我们身体是很好的。
葡萄干含有多种维生素和铁物质，同时含有大量果糖等有机酸，能使血压降低10%左右，促进血糖升高，使胆固醇分解，有利于高血压预防和治疗，并且葡萄干还有一定的保健养颜作用，可治疗贫血和水肿疾病，葡萄干所含的葡萄糖以及果糖等成分，对人体是非常有利的，是老少皆宜的水果。
葡萄干还有很多好处呢，葡萄干有解毒的好处，可以有效的提高我们的免疫力，是女性朋友常备的水果。
葡萄干的营养价值1、葡萄干有解毒的功效，我们吃葡萄干可以解毒杀菌，也可以消炎杀菌和改善感冒的情况，可以缓解咽喉干、咽干喉痛、肺干咳等症状。
2、葡萄干有美容养颜的功效，我们每天吃葡萄干可以滋润皮肤，使皮肤细嫩亮白，同时能够改善肌肤的干燥，但是葡萄干的食用禁忌不能过多，建议适量选择。
