生蚝是人类最珍贵的贝类，尤其是男性朋友。
生蚝有抗衰老和美容养颜等众多功效，那么男性吃生蚝有什么好处呢?以下就为大家详细介绍几款。
一、延缓衰老 现在人们的生活水平越来越高了，生蚝还被列入我国重要的美容圣品。
因为生蚝内所富含大量的胶原蛋白、硫化物、维生素和矿物质，在一定程度上，会使人保持年轻活力，防止衰老。
因此，不少男性在工作的时候喜欢吃生蚝，认为生蚝的营养价值和食用方法很丰富。
专家分析，生蚝的营养价值可比鸡肉便宜些，营养价值也高。
二、健脑、健脾 生蚝含铜、锌，且富含维生素B1、B2、C，维生素B2、维生素C等，对于人体生长和预防疾病，特别是脑细胞的衰退，有一定的预防及辅助的作用。
三、补钙、益胃、治癌。
男人最关心的问题是钙的摄入量比较低，而这个标准是没有科学的。
因为生蚝能很好的帮助我们补充人体所需要的钙元素，并且含有的维生素和矿物质含量也很丰富，可以很好的帮助我们调节人的食欲。
四、治疗便秘 生蚝中含有丰富的钙。
而牛奶的益处更多，能很好的促进我们的肠蠕动，缓解便秘。
五、美容养颜 新鲜的生蚝含有丰富的维生素及矿物质，经常食用可以让人越来越年轻和健康。
但是，生蚝也不能多吃。
由于生蚝的营养十分全面，不仅可以帮助我们美白、滋养、延缓皮肤衰老，而且还能起到美容养颜的效果。
六、补铁补骨 生蚝含丰富的胶原素、卵磷脂、脂肪和磷脂等，对身体有一定的好处。
七、预防骨质疏松 生蚝还有丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素，能预防骨质疏松，帮助女性提高骨密度。
八、改善人体的食欲 生蚝中含有丰富的锌，可以帮助我们补充人体所需要的钙元素，另外，经常食用能促进生长发育，促进生长激
